Hoe het vanzelf ontstond
Als puber raakte ik gefascineerd door alles wat met vrouw-zijn te maken had. Ik werd verloskundige, en ging in 1985 met toewijding aan het werk in de eerste- en tweedelijns verloskundige zorg.
Toen ik zelf zwanger werd maakte ik voor het eerst kennis met yoga. Ik had tijdens mijn bevallingen veel baat bij de werking van yoga, zowel fysiek als mentaal. Toen mijn jongste dochter 3 was, en mijn lijf stijf en stram, kwam ik gefrustreerd thuis na een proefles “callanetics”. Ik kon toen nog niet vermoeden wat een groot kado er schuil ging in deze deceptie! Want korte tijd later kwam Rita Stiphout op mijn pad. Rita was in 1996 yogaleerkracht in Vught en gaf eenvoudige hatha-yogales: dat voelde als thuiskomen! Zij was degene die me aanspoorde om te gaan informeren bij Yogadocentenopleiding “Mudita” in Den Bosch. Ik startte daar hetzelfde jaar nog en slaagde in 1999 voor mijn “gewone” examen én voor de specialisatie zwangerschapsyoga. Rita verhuisde tijdens de opleiding met haar man naar het buitenland.
In de jaren die volgden merkte ik in het leven van alledag steeds wéér de kracht van yoga. Yoga heeft mij gesteund en mij geleerd om te kunnen “zijn met wat er IS, WAT het ook is….”. En dat wil ik graag door geven aan andere mensen.
Van 2011 tot 2014 studeerde ik integratieve psychotherapie/hypnotherapie (HBO) bij BGL in Hoofddorp. In de jaren daarna combineerde ik mijn werk als yogadocent en hypnotherapeut. Zodoende ook dat ik de mogelijkheid van individuele sessies traumasensitieve yoga kan bieden.
Al die tijd bleef ik het yogapad trouw en volgde ik diverse losse bijscholingen. In 2022 startte ik bij Yogadocentenopleiding Samsara in Schiedam een intensief individueel bijscholingstraject van 15 maanden . Daar werd ik ondergedompeld in het warme, helende bad van Non Duale Hatha-Yoga en Jnana-Yoga. Wat een machtig inspirerende reis! Deze persoonlijke route leverde me in juni 2023 de erkenning op als 500 uurs gediplomeerd yogadocent.
Yoga ervaring & werkzaamheden
2024 | Yin en Yang Yoga op de stoel bij Samsara |
Een zucht van Verlichting: over Long COVID, hyperventilatie en COPD, bij Samsara | |
2022-2023 | Intensief Scholingstraject “Persoonlijke route” bij Samsara: |
Yoga na de bevalling, Meditatie, Yoga-weekend Ontkiemen, | |
Masterclass Jnana-Yoga en non-duale Hatha-Yoga, | |
De Spier van de Ziel, Omgaan met polariteiten, | |
Afstudeeronderzoek Yoga en Artrose, | |
Het Schaap met de vijf poten (Yoga voor Parkinson, CVA, MS, Reuma en Fibromyalgie) | |
2018 | 5 dagdelen Rug- schouder- nekklachten en hyperventilatie bij Samsara |
2015 | 5 daagse scholing bekkenbodem en spierketens bij Samsara |
2011-2012 | Maandelijkse bijscholing “Upanishads” bij Ajata Stam en Klaas Stuive |
2011 | Stilteweekend Yoga en Meditatie, centrum Zweiersdal |
2011 | Bijscholing Kashmiryoga bij Koos Zondervan |
2011 | Bijscholing zwangerschapsyoga bij “Samsara” |
2008 | Bijscholing Feldenkrais, Centrum Zweiersdal |
2007 | Meerdaagse Midlife-Yoga bij Mieke de Bock |
2006 | Workshop Kashmiryoga bij Koos Zondervan |
2005 | Workshop “Juweel” bij Marijke Ludwig |
2005 | Workshop Kashmiryoga bij Koos Zondervan |
2005 | Docententraining Babymassage bij Holos in Utrecht |
2004 | Bijscholing Zwangerschapsyoga bij “Saswitha” |
2003 | Intensieve Basiskracht, een bekkentraining, bij Marijke Ludwig |
2002 | Intensieve Basiskracht, een nieuwe (levens)houding, bij Marijke Ludwig |
2001 | Yoga voor Bedrijven bij “Saswitha” |
1996-1999 | Yogadocentenopleiding “Mudita-Yoga”, een driejarige beroepsopleiding volgens de eisen van de Europese Yoga Unie |
1999 | Specialisatie Zwangerschapsyoga bij “Mudita-Yogadocentenopleiding” |
1999 | Specialisatie Yoga voor Ouderen, bij “Mudita-Yogadocentenopleiding” |
1999 tot nu | Yoga en Zwangerschapsyoga in eigen Yogapraktijk |
2004-2009 | Zwangerschapsyoga voor “Onder de Groene Pannen”, centrum voor natuurgeneeskunde in Rosmalen |
2005-2015 | Cursussen Babymassage |